Si tu viens d’acquérir ta première culotte menstruelle (ou si tu hésites encore à franchir le pas), tu te poses sûrement LA question : comment diable laver cette petite merveille textile ? Parce qu’entre nous, quand on investit dans une protection périodique de qualité, autant qu’elle dure plus longtemps qu’un épisode de ta série préférée !
Rassure-toi, c’est bien plus simple que de monter un meuble suédois. Alors installe-toi confortablement et laisse-moi te partager tous mes secrets pour une culotte menstruelle heureuse et durable.
Guide express : 3 étapes, 30 sec pour tout savoir
👉🏻 1. Rinçage
Rince à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.
👉🏻 2. Lavage
À la main ou en machine (30° C max.) avec une lessive douce.
👉🏻 3. Séchage
À l’air libre, loin des sources de chaleur et sans soleil direct.
D’autres questions ? Besoin de plus de précisions ? Tout est dans la suite de cet article !
L’entretien pas à pas : le guide ultime en 3 étapes
Étape 1 : le rinçage, cette étape qu’on ne zappe pas !
Comme dirait un petit sage vert maîtrisant la Force : « Rincer à l’eau froide ta culotte tu devras, fraîche et saine elle restera ! »
Voici donc comment procéder :
- Rince toujours à l’eau FROIDE (j’insiste)
- Frotte délicatement la zone imprégnée si tu es du genre pressée
- Continue jusqu’à ce que l’eau devienne claire
- Pour les flux plus abondants, tu peux laisser tremper ta culotte menstruelle environ 20 minutes pour faciliter le lavage en machine ou à la main
L’erreur à ne pas commettre : le rinçage à l’eau chaude
Je sais, c’est tentant, surtout en plein hiver quand tes petites mimines crient pitié. Malheureusement pour elles, l’eau chaude a la fâcheuse tendance de « cuire » le sang dans les fibres de ta culotte de règles.
Les conséquences ? Des taches de sang tenaces et une culotte qui perd de sa capacité d’absorption. Pas vraiment le plan idéal…
Étape 2 : le lavage, pour une culotte vraiment propre
Tu as deux options, à toi de choisir selon ton style de vie !
Option 1 : machine à laver (à privilégier)
Pour un lavage efficace en machine :
- Utilise une lessive naturelle qui ne contient pas de produits chimiques agressifs (ton coton bio et tes muqueuses te remercieront)
- Programme à 30 °C maximum afin de prendre soin des tissus délicats
- Glisse ta culotte dans un filet de lavage pour éviter les frottements
Option 2 : lavage à la main (méthode express)
Si tu n’as plus de sous-vêtements menstruels propres et que ton panier à linge n’est pas encore plein :
- Utilise un savon de Marseille à faible teneur en glycérine (composé principalement d’huiles végétales)
- Frotte délicatement en insistant sur les zones imprégnées
- Rince abondamment à l’eau froide
Étape 3 : le séchage, l’étape sous-estimée
Le séchage est une étape stratégique pour prolonger la durée de vie de tes sous-vêtements menstruels :
- Laisse les sécher à l’air libre sur un étendoir
- Choisis une pièce bien aérée pour un séchage optimal
- Patiente jusqu’au séchage complet avant de la ranger
Les erreurs fatales
- Utiliser un sèche-linge (adieu les propriétés absorbantes !)
- Poser ta culotte sur un radiateur ou près d’une source de chaleur
- L’exposer en plein soleil (ça abîme les fibres et les élastiques)
- La repasser (à moins que tu ne veuilles faire fondre la couche imperméable…)
En bref : un séchage à l’air libre, sinon rien !
SOS ma culotte sent mauvais : que faire ?
Pas de panique ! Voici les quatre causes principales de ce petit désagrément et les solutions adaptées à chaque situation.
#1 Lavage en profondeur
Une petite odeur persistante ?
Un passage en machine avec une lessive naturelle devrait régler le problème en permettant de laver les fibres en profondeur. N’oublie pas au préalable de bien rincer ta culotte de règles.
#2 Change-toi plus régulièrement
Ta culotte a peut-être été portée trop longtemps, surtout en période de fortes chaleurs ou en cas de flux abondant. N’hésite pas à la changer plus souvent, ton nez t’en sera reconnaissant.
La bonne nouvelle ? La gamme de culottes menstruelles détachables Et alors te permet un changement en un tour de main grâce à un système d’attache express. Tu profites ainsi de protections hygiéniques ultras pratiques, confortables, écologiques et économiques.
#3 Choisis un modèle adapté à ton flux
Si ta protection est souvent humide ou si tu as régulièrement des fuites, c’est le signe qu’il te faut passer à la culotte menstruelle flux abondant. Si tu ne sais pas quelle culotte menstruelle choisir, voici un petit guide rapide :
- Culottes menstruelles flux léger : si tu te changes au maximum 3 fois par jour
- Culottes menstruelles absorption standard : si tu changes de protections hygéniques 3 à 6 fois par jour
- Culottes de règles flux abondants : si tu te changes plus de 6 fois par jour
Le savais-tu ?
Et alors est la seule marque de culottes menstruelles françaises qui te propose des modèles adaptés à tous les flux, dans différentes coupes et différents coloris afin de te sentir aussi bien dans tes baskets que dans ta culotte.
#4 Consulte en cas de doute
Si malgré tous ces conseils l’odeur persiste, il peut s’agir d’une légère infection (comme une vaginose bactérienne). Un petit tour chez le gynéco et ta culotte de règles devrait rapidement retrouver sa bonne odeur d’antan.
Avant la première utilisation : le lavage inaugural
Attention, étape souvent oubliée !
Ta culotte de règles a été manipulée durant sa confection artisanale dans mon atelier en Rhône-Alpes (coupe, assemblage, contrôle qualité…).
Pour des raisons d’hygiène et pour activer les capacités absorbantes du tissu, lave-la avant de la porter pour la première fois.
4 bonnes raisons de bichonner ta nouvelle alliée
Avant de nous quitter, rappelons-nous pourquoi ces petites merveilles méritent une attention particulière.
Une culotte menstruelle bien entretenue, c’est :
- Une protection qui dure dans le temps (jusqu’à 3-4 ans avec les bons soins !)
- Une absorption optimale à chaque cycle
- Un confort préservé pendant tes règles
- Un investissement rentabilisé après quelques utilisations
En conclusion : tes culottes méritent toute ton attention
Prendre soin de tes culottes de règles, c’est comme entretenir une relation : avec un peu d’attention et les bons gestes, elles te seront fidèles pendant des années ! Non seulement tu profiteras d’un confort optimal à chaque cycle, mais tu feras aussi un geste concret pour la planète et ton portefeuille.
Alors, prête à adopter ces rituels d’entretien aussi simples qu’efficaces ? Ta culotte menstruelle n’attend que ça pour te montrer tout son potentiel !
Tu n’avais pas encore osé franchir le pas et cet article t’as rassuré ? Fais un tour du côté de la boutique pour t’équiper.
FAQ | Lavage culotte menstruelle
Combien de temps dure une culotte menstruelle bien entretenue ?
Avec les bons soins, ton achat peut durer entre 3 et 4 ans, soit environ 50 cycles. Autrement dit, tu n’auras pas besoin d’acheter des culottes menstruelles tous les quatre matins. Et ça, c’est bien plus rentable que les protections hygiéniques jetables !
Est-il possible de laver sa culotte avec d'autres vêtements ?
Oui, à condition de la placer dans un filet de lavage afin de limiter les frottements et prévenir ainsi l’usure prématurée.
Puis-je utiliser n'importe quelle lessive pour laver les culottes menstruelles ?
Non ! Privilégie les lessives et produits naturels, sans parfums ni produits chimiques agressifs qui pourraient irriter ta peau et endommager les fibres naturelles de ta nouvelle alliée.
Si tu optes pour le savon de Marseille, choisis-le sans glycérine afin de conserver la propriété absorbante.
Comment éviter les odeurs ?
Pour éviter les odeurs, rince ta culotte immédiatement après usage et lave-la régulièrement. Le séchage à l’air libre aide également à éliminer les odeurs.
Ma culotte menstruelle est tachée malgré un bon rinçage, que faire ?
Les taches légères sont normales et n’affectent pas l’efficacité de ta culotte. Si elles te dérangent, tu peux essayer un trempage dans de l’eau froide avec du vinaigre blanc ou du percarbonate de soude avant de la laver.
Faut-il rincer sa culotte menstruelle immédiatement après utilisation ?
L’idéal est de la rincer dès que possible, mais si tu n’as pas accès à un point d’eau, ce n’est pas dramatique. Tu pourras la rincer plus tard, même si cela demande un peu plus d’efforts pour éliminer le sang séché.
Puis-je faire sécher mon sous-vêtement menstruel au sèche-linge si je suis pressée ?
Malheureusement non, cela pourrait l’endommager. Laisse-la sécher tranquillement à l’air libre afin de prolonger sa durée de vie et prévois plusieurs culottes de règles pour assurer le roulement.
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