La collection de
Culottes menstruelles
Culottes menstruelles bio, made in France & stylées
Parce que tes règles ne devraient jamais rimer avec inconfort, j’ai créé avec Et alors une collection de culottes de règles jolies, efficaces et 100% made in France.
Plus saines et durables que les protections jetables, cette lingerie menstruelle allie confort, élégance et performance. Que ton flux soit léger ou abondant, tu trouveras la culotte qui te correspond. Conçues pour t’accompagner en toute sérénité, ces culottes menstruelles sont lavables, réutilisables et pensées pour t’apporter confiance et liberté à chaque cycle.
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FAQ – Culottes menstruelles
Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle et comment ça fonctionne ?
Une culotte menstruelle est un sous-vêtement réutilisable conçu pour absorber le flux menstruel. Grâce à plusieurs couches de tissus techniques, elle remplace les protections jetables comme les serviettes ou tampons, tout en offrant confort et sécurité contre les fuites.
Combien de temps peut-on porter une culotte menstruelle ?
Selon ton flux, une culotte menstruelle peut être portée entre 8 et 12 heures en moyenne.
Pour les flux très abondants, je te conseille d’avoir au moins deux culottes afin de pouvoir te changer dans la journée. Dans ce cas, la culotte menstruelle avec ouverture sur le côté est très pratique pour se changer en un clin d’oeil.
Comment laver et entretenir une culotte menstruelle ?
Après utilisation, rince ta culotte menstruelle à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Ensuite, passe-la en machine à 30°C dans un filet de lavage, sans adoucissant ni javel. Laisse-la sécher à l’air libre, jamais au sèche-linge.
Une culotte menstruelle est-elle adaptée aux flux abondants ?
Oui, il suffit de choisir l’un des modèles de culottes menstruelles spécialement conçues pour les flux abondants. Elles contiennent une couche absorbante renforcée qui protège efficacement toute la journée.
Peut-on utiliser une culotte menstruelle la nuit ?
Absolument ! Les culottes menstruelles sont idéales pour la nuit, car elles évitent les fuites et restent confortables, même en position allongée.
Combien de culottes menstruelles faut-il avoir ?
En moyenne, 3 à 5 culottes menstruelles suffisent pour couvrir tout un cycle. Le nombre dépend de ton flux et de ta fréquence de lavage.
Les culottes menstruelles sont-elles vraiment écologiques ?
Oui, une culotte menstruelle est lavable et réutilisable pendant plusieurs années. Elle permet d’éviter des centaines de protections jetables, ce qui réduit considérablement les déchets liés aux règles.
Les culottes de règles sont-elles confortables ?
Elles sont conçues pour ressembler à une lingerie classique : douces, respirantes et agréables à porter. Chez Et Alors, elles allient efficacité et élégance, pour te sentir bien dans ton corps même pendant tes règles.
Des règles 100 % sereines : complète ta collection menstruelle

Les culottes menstruelles avec attaches
Envie d’un sous-vêtement menstruel encore plus pratique et innovant ? Découvre la collection de culottes menstruelles détachables : un système d’attaches discret qui te permet de changer de protection en un clin d’œil, où que tu sois.

Les accessoires indispensables
- Pochette : transport discret de culotte assuré !
- Filet de lavage : prolonge la durée de vie de ta culotte
- Bouillotte : pour les journées un peu plus compliquées

Le maillot de bain menstruel
Le maillot de bain menstruel, ton meilleur allié pour garder l’esprit tranquille au bord de la piscine.